类型：大陆综艺
导演：未知
主演：吉克隽逸 周笔畅 张馨予
年代：2022
豆瓣：10.0
状态：更新至20220531期
地区：内地
语言：国语
前两季《乘风破浪的姐姐》的动感舞台内容，通过二创剪辑呈现姐姐跳操系列，一起开始夏日健身计划吧
主演：秦岚 沈月 王鹤棣 吴泽林 徐志胜 张宸逍
主演：朴宝剑 郭东延 李相二
主演：王传君 魏大勋 周冬雨 高叶 杨迪 汪铎 周奇 祝绪丹 付航
主演：王丽坤 杜海涛 黄小蕾 麦迪娜 姜潮 姚琛
主演：张绍刚 刘晓庆 向佐 张维伊 范志毅 呼兰 何广智 张纪中 MC热狗 步惊云 管乐 谢依霖 武艺 孟川 赵晓卉 毛衍七 艾福杰尼 米尔艾力 小奇 哈哈曹 颜安 耿大勇
主演：蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
